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【健康养生】春季运动不是 “越多越好”，先看这4点，不然白练还伤身
内容来源：管理员 发表时间：2026/3/31
春季，天气转暖，人体内的阳气经过一冬的闭藏，会随着春阳生发之势而动，这时应该多参加一些户外锻炼。春季虽然是健身好时节，但在运动健身时要注意四个方面。
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